プチ断食

 

今朝68.1k

朝昼菓子パン囓る程度

夕刻66.3k

やはりプチ断食は良い

つか

腹減ってないのだから

食う必要ない

とはいえ

21時間近く断食

腹は減ってくる

酒のあてを創作

えんがわチャンジャ(期限切

木綿半丁

ちくわぶ半丁

を

一緒くたに煮込む

あたりは

ナンプラー

うまし！

残り汁で汁なしを作り

翌朝食う

チーズと小松菜

オンして

トッポギ風

うままし

あ、オートミールも

ぶちこんだった！